我們可以大聲的回答您：不對！

舉個例子： 瓶裝水中的物質含量：

在100ml礦泉水中含有大約8mg鈣，

而100ml牛乳中就含鈣110mg。

親親，補鈣的話建議您多喝牛奶哦~

（對比數據來源于百度百科）

在100ml礦泉水中含有大約2.6mg鎂，

而在100g榛子中即含有163mg鎂。

親親，補充鎂請食用：海參、榛子、西瓜子以及綠葉蔬菜哦~

（對比數據來源于食品安全網）

在100ml礦泉水中含有大約0.1mg鉀，

而在100g香蕉中含有鉀256~472mg。

親親，補充鉀，建議吃香蕉哦！

（對比數據來源于有來醫生主任醫師回復）

所以，水中原本含有營養成分不假；但總攝入量才是重要的考核標準；不能只認芝麻而不識西瓜。

中國食品科學技術學會副理事長胡小松強調：水的基本功能就是解渴，水就是H2O，人體本身細胞生命代謝的所有過程都離不開水，所以喝水至關重要。

喝水的主要功能是為了補水，其他的營養元素更多來自一日三餐、水果等其他食物，所以喝純凈水并不會影響大家的營養攝入哦！

只要水質安全得到保障，每天根據個人狀況補充足夠的飲用水量，想喝就喝！

就目前自來水的過濾技術來看：

無論是微濾、超濾、反滲透，都是通過濾芯孔徑的大小來阻隔不同直徑的水中物質。

而目前最高級別的反滲透過濾直徑為0.1-1納米，能夠濾除水中的雜質、病菌、重金屬、抗生素、余氯等有害物質。

后疫情時代下，人們對于飲水安全更為重視，所以經反滲透直飲凈水器的水，相對說更能滿足安全的需求！